¿En qué estás pensando?
Es sabido que, en la actualidad, el funcionamiento de nuestras mentes deja mucho que desear: distracciones, obsesividades, despistes, saturación mental…
Uno de los grandes conflictos del ser humano actual, sobreañadido a los producidos por el mero vivir, es la dificultad de controlar esos "desvaríos" de la mente.
Si ya puede costarnos controlar el movimiento mental en situaciones de normalidad, sin acontecimientos que nos alteren, imaginemos qué pasa cuando la persona se ve sometida a dosis intensas y/o mantenidas de estrés…, ante las dificultades cotidianas de la vida.
Esta dificultad de manejo mental va a profundizar, sin otra opción posible, la situación de dolor en la que se ve inmersa dicha persona, impidiendo una buena gestión no sólo de las vivencias emocionales que asomen sino que también le va a ser materialmente imposible plantearse y dar pasos certeros de cara a salir del atolladero…, y poder solucionar el tema.
Siendo consciente de esta realidad general en la que nos movemos, en el Centro "L’ Art de Viure" (Benicarló) voy a ofrecer las siguientes actividades:
- Charla gratuita sobre el tema: "¿Quién manda, mi mente o yo?". Jueves 12 de Abril a las 19h.
- Sesiones de relajación individual con cita previa, de alrededor de una hora de duración.
- Reuniones semanales grupales, de alrededor de una hora de duración, para actividades de relajación / control mental / meditación.
Para más información e inscripciones, puedes utilizar el teléfono 633.215.355, o el formulario de contacto del blog.
Salud para ti y los tuyos.
Estupendo !! Estoy segura que será muy útil!!
Hola, Mª Piedad.
Muchas gracias por tu comentario de apoyo.
Salud para ti y los tuyos.