Traumas Emocionales

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Al hablar coloquialmente de «traumas emocionales», se nos puede representar en nuestras mentes rápidamente alguna imagen de una persona echa un desastre, un zombi viviente o algo así.

Y no, no es así. El término «trauma emocional» y el concepto que engloba es una realidad no solamente muy amplia en su diversidad, en su manera de expresarse, sino tan frecuente que apenas un porcentaje mínimo de las personas afectadas siquiera se dan cuenta de que sufren uno.

Como ya viene siendo habitual, voy a colgar el vídeo de este artículo para las personas que se sienten más cómodas escuchando que leyendo.

En mi propio proceso de formación, una vez ya salido del formato académico homologado, pude comprender que, a la hora de poder identificar lo que les ocurre a las personas que consultan, es necesario tener en cuenta esta realidad.

Se entiende como «trauma emocional» una vivencia, generalmente de alta intensidad, que ha generado una reacción en el recorrido de la vida de una persona, como sacándole de la trayectoria de la que partía.

Generalmente, suele ser causa de estados de hipersensibilidad a ese tipo de hechos o vivencias y de consiguientes alteraciones comportamentales. La persona ya no es la misma persona. Pero también se puede esconder en dolencias físicas, las que le hacen consultar con los médicos.

El contenido del «trauma emocional» puede ser tan diverso como situaciones hay en la vida misma, pero realmente, el número de procesos emocionales básicos que están detrás es muy escaso y se pueden contar con los dedos de una mano: abandono, rechazo, agresión, represión, miedo… y poco más.

Prácticamente todas las emociones dolorosas de un ser humano están basadas en esos puntales o en sus mezclas. Las vidas de las personas pueden ser muy complejas y con muchos matices vivenciales, pero en el fondo fondo… encontramos esto.

En mi propio proceso personal, yo creía que era una persona normal (jeje) hasta que se me hizo ver que mi vida había estado marcada, al menos, por un hecho importantísimo: la muerte de mi madre cuando yo tenía solamente siete años. Una edad en la que no pude gestionar de una forma correcta semejante hecho.

Claro. A través de esa formación que seguí con el siempre recordado Dr. Francisco Ríos, ya difunto, tuve la oportunidad de sanar esa herida profunda que, sin saberlo, me había condicionado la vida. Mi susceptibilidad al abandono (en cualquiera de sus variantes), mis dolencias corporales, mis decisiones, mi comportamiento en lo cotidiano, estaban profundamente influenciados por aquél hecho trágico en la memoria de un niño.

Es evidente que yo, en aquel entonces un joven médico dispuesto a ayudar a cualquier enfermo, no iba arrastrándome por la vida cual zombi. No era un alma en pena dando tumbos, pero comprendí que muchas de las vivencias subjetivas que sentía estaban relacionadas con ese «trauma emocional» de la infancia.

Veo necesario puntualizar que un mismo hecho vivido por dos personas diferentes, en una puede desencadenar una vivencia traumática y en la otra no. Y más aún. Dos personas diferentes sometidas a una misma vivencia traumática, una la puede vivir desde el abandono… y la otra desde el rechazo, por ejemplo.

Al final, tiene su complejidad… pero, a la vez, en muy simple de ver.

A lo que voy. Es mucho más habitual de lo que se piensa el que una persona esté sujeta a enfermedades, comportamientos y vivencias relacionadas con un «trauma emocional». Y la graduación de intensidades es poco menos que infinita.

En mi trabajo de consulta, cuando una persona acude por cualquier motivo, desde una dolencia en alguna parte de su cuerpo, como por cualquier disfunción orgánica o conflicto comportamental, detrás siempre hay un contenido emocional que ha quedado anclado a su inconsciente. Sí, podríamos llamarlo sin problema, un «trauma emocional».

Aclaro que no toda vivencia emocional intensa genera automáticamente un trauma emocional. No. Para catalogar a una vivencia como «trauma emocional» es necesario que la persona, generalmente de forma inconsciente, haya dado un quiebro al rumbo de su vida.

Es interesante prescindir de ese rubor inicial cuando alguien puede hablar de sentimientos, de vivencias, de dolor. Antes, ir a un psicólogo era poco menos que vergonzante. Y ya si habláramos de psiquiatra… el secreto estaba garantizado herméticamente. Esto, poco a poco, se va normalizando. Y es necesario que sea así.

A mí, como médico, me toca atender personas que presentan casos muy variopintos: temas físicos, emocionales-vivenciales, mentales, comportamentales, conflictos existenciales… Y me toca acompañar a estas personas a bucear por sus inconscientes para detectar qué guardan allí… y ayudarles a resolver dichos entuertos.

Esos contenidos están soterrados, ocultos a su consciencia, pero son los que guían al cuerpo de la persona y someten a su vida a una dictadura férrea que la propia persona, en su sano juicio, si tuviera toda la información en su mano… no permitiría de ningún modo.

En sucesivos artículos, voy a ir describiendo procesos diversos que nos afectan como seres humanos que somos. En algún momento, cualquier lector se podrá identificar con algo de lo que describa. Es normal. No pasa nada. Para moverse, todo dependerá de la intensidad y frecuencia de la vivencia o de sus consecuencias en sus actos de vida.

Toda una aventura.

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Salud para ti y los tuyos

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